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INVICTO.1. adj.Nunca vencido, siempre victorioso.

CONFIANZA,Seguridad, especialmente al emprender una acción difícil o comprometida.

OPTIMISMO. El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva. Fuente:https://www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/cmo-aprovechar-el-poder-del-optimismo-abl0330.html

EL MIEDO.El miedo es una emoción de protección y alerta frente al peligro. Cuando el peligro no es real, el miedo se convierte en patológico. Aún así, sigue siendo una emoción que nos enseña algo profundo de nosotros mismos y, si sabemos identificarlo, lo venceremos y habremos logrado conocernos más profundamente. Si piensas en todos los […]

DONDE HABITA LA ILUSION? La ilusión habita en nuestro interior y en la forma en la que hacemos las cosas. Podemos vivir nuestro día a día de forma monótona, sin ganas, rutinariamente, en automático, es decir, sin ilusión por vivir. Pero también podemos proponernos volver a ilusionarnos, a vivir cada instante como si fuera único, poniéndole todas […]

ANTE LA EVIDENCIA DE CONSUMO. Cuando sea evidente, pida consejo a su médico de familia o acuda a un centro especializado. Debe saber que hay una serie de cosas que usted puede hacer y otras que no conviene que haga. Hay que: Dialogar y analizar las circunstancias que llevaron al consumo. Mantener el autocontrol emocional. […]

RESILIENCIA. En psicología, es la capacidad que tienen las personas para recuperarse y mantener una conducta adaptativa después de haber vivido un suceso estresante. También podría ser entendida como la habilidad para mantener una actividad adaptativa de las funciones físicas y psicológicas en situaciones críticas. Las personas que son resilientes tienen la tendencia a obtener […]

LA GRATITUD NO ES DECIR GRACIAS.Hay una gran diferencia entre dar las gracias y mostrar nuestro agradecimiento. Dar las gracias es una respuesta espontánea, automática, un convencionalismo social que por educación y por cordialidad hacemos de oficio. Es una expresión que ante algo que han hecho por nosotros cierra el círculo, pero a menudo lo […]

MOTIVACION.La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa […]

EXPRESAR LAS EMOCIONES.Expresar las emociones tiene que ser una parte fundamental de nuestras vidas y de nuestras relaciones, tanto con los demás como con nosotros mismos, y la dificultad para identificarlas y expresarlas correctamente puede crearnos problemas y gran malestar.  Es un gravísimo error pensar que debemos controlar nuestras emociones. Exteriorizarlas, extraerlas, sacarlas fuera, expulsarlas, es algo que se convierte […]