descarga

DONDE HABITA LA ILUSION?

DONDE HABITA LA ILUSION? La ilusión habita en nuestro interior y en la forma en la que hacemos las cosas. Podemos vivir nuestro día a día de forma monótona, sin ganas, rutinariamente, en automático, es decir, sin ilusión por vivir. Pero también podemos proponernos volver a ilusionarnos, a vivir cada instante como si fuera único, poniéndole todas […]

descarga

ANTE LA EVIDENCIA DE CONSUMO.

ANTE LA EVIDENCIA DE CONSUMO. Cuando sea evidente, pida consejo a su médico de familia o acuda a un centro especializado. Debe saber que hay una serie de cosas que usted puede hacer y otras que no conviene que haga. Hay que: Dialogar y analizar las circunstancias que llevaron al consumo. Mantener el autocontrol emocional. […]

planta-desierto

RESILIENCIA

RESILIENCIA. En psicología, es la capacidad que tienen las personas para recuperarse y mantener una conducta adaptativa después de haber vivido un suceso estresante. También podría ser entendida como la habilidad para mantener una actividad adaptativa de las funciones físicas y psicológicas en situaciones críticas. Las personas que son resilientes tienen la tendencia a obtener […]

descarga

LA GRATITUD NO ES DECIR GRACIAS.

LA GRATITUD NO ES DECIR GRACIAS.Hay una gran diferencia entre dar las gracias y mostrar nuestro agradecimiento. Dar las gracias es una respuesta espontánea, automática, un convencionalismo social que por educación y por cordialidad hacemos de oficio. Es una expresión que ante algo que han hecho por nosotros cierra el círculo, pero a menudo lo […]

Sin título

MOTIVACION

MOTIVACION.La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa […]

1

EXPRESAR LAS EMOCIONES.

EXPRESAR LAS EMOCIONES.Expresar las emociones tiene que ser una parte fundamental de nuestras vidas y de nuestras relaciones, tanto con los demás como con nosotros mismos, y la dificultad para identificarlas y expresarlas correctamente puede crearnos problemas y gran malestar.  Es un gravísimo error pensar que debemos controlar nuestras emociones. Exteriorizarlas, extraerlas, sacarlas fuera, expulsarlas, es algo que se convierte […]

descarga (1)

SALUD

SALUD. La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión).  

images

SINCERICIDIO.

SINCERICIDIO.El sincericidio es el comportamiento de una persona que se cree valiente y honesta. Se muestra sincera ante los demás sin ningún tipo de filtro, incluso cuando nadie le ha pedido su opinión. El sincericidio, por tanto, alude al ‘suicidio’ por exceso de verdad. Esta actuación suele producir diferentes conflictos en el entorno porque raya lo […]